Як розпізнати проблеми з ментальним здоров'ям у дитини?

Змінилась поведінка з однолітками: - раптове небажання йти на вулицю,спілкуватися з друзями,усамітнення,бажання сховатися. Відмова від улюблених речей,занять: - дитина втратила інтерес до навчання,іграшок,улюблених справ. З'явилися: - тривожність; -дратівливість; - погіршення сну; - погіршення пам'яті та уваги. Якщо ви виявили такі зміни?Ваші дії: - Заведіть щоденник самопочуття дитини,описуйте її дії,стан та настрій.Протягом 14 днів. - Проводити з дитиною дихальні вправи.Приклад :Слідкуйте за диханням. Робіть вдих на 2 такти, а видих — на 4 чи 6. Тобто затримуйте дихання. Дітям можна давати скоромовки, щоби вони говорили їх на видиху. У жодному разі не давайте дитині медичні препарати,без консультації лікаря. Якщо стан дитини залишається тривожним ,зверніться до спеціаліста. Ментальне здоров'я дитини,як і фізичне здоров'я, насамперед - увага та турбота батьків.